➔ El horario para realizar actividad física es entre las 18 h y las 10 h
➔ DNI terminado en número par (0, 2, 4, 6, 8), día par; y DNI terminado en número impar (1, 3, 5, 7, 9), día impar.
➔ No más de dos personas
➔ Para las actividades de baja intensidad, como caminar o andar en bicicleta, es obligatorio el uso de tapabocas. Para quienes salen a correr, solo pueden sacárselo mientras realizan la actividad
➔ La distancia entre personas siempre tiene que ser superior a los dos metros. Esto es muy importante. Si se sale a caminar, hay que evitar hacerlo por las zonas donde habitualmente corre gente. Y si se sale a correr y hay mucha gente, hay que intentar buscar otra zona
➔ Es siempre en las cercanías del domicilio. Nadie puede ir en auto a entrenar a su parque de preferencia o a otro barrio que no sea el suyo
➔ Se mantiene restringido el uso de las postas aeróbicas
También te puede interesar
Agenda de los 21K Norte a Sur
¿Corrés los 21K Norte a Sur? No podes dejar de ver la Agenda de los 21K Norte a Sur, con toda información sobre horarios, lugares, calles, documentación para retirar tu kit, funcionamiento del guardarropas, estacionamiento, traslados, circuito oficial ¡y mucho más!
Tickets ahora disponibles para Maratón de Mendoza 2022
¡Llegó el momento! 🎉 Inscripciones disponibles para la edición 2022 del Maratón Internacional de Mendoza 😍 Descubrí el kit y la exclusiva botella reutilizable de acero inoxidable edición MIM22 👕🥇💣 Desde la largada en el Puente Colgante de la precordillerana Cacheuta, continúa por típico paisaje árido de la montaña, pasando por las zonas de viñedos
Plan de entrenamiento para empezar a correr
Aunque el running es el deporte de moda, iniciarse en él requiere de planificación y precaución. Estos son algunos consejos para que empieces con buen pie, además de un plan de entrenamiento de 6 semanas El 2018 ya llegó y con él, el propósito de cambiar ciertos hábitos por un estilo de vida más
