El video de Carrera Ciudad Verde 2019 Edición Especial Paseo del Bajo 

¡Apertura de Inscripciones! No esperes más y corré a anotarte. – 21k Buenos Aires – 20 de Marzo ❗ Nueva Carrera ❗ – Maratón de Mar del Plata – 24 de Abril – 30k Buenos Aires – 3 de Julio – 15k Buenos Aires – 7 de Agosto – Medio Maratón de Mar del Plata

Desde el punto de vista nutricional se pueden tomar ciertas medidas para mantener fuerte al sistema inmunológico, disminuyendo así el riesgo de contraer infecciones   El corredor está siempre expuesto a factores externos que pueden afectar negativamente sus defensas, lo que incrementa las posibilidades de ser víctima de infecciones. Para ello hay ciertas estrategias nutricionales

Las sensaciones de hacer 5 kilómetros son distintas con 15  y con 30 grados. Estos son los motivos para estar preparados fisica y mentalmente para correr en esta época.   Las pulsaciones en verano son más elevadas, ya que el cuerpo vuelca parte de su energía en termorregularse para evitar subidas de temperatura. Esto puede