5 claves para correr por la mañana

Run

Claves y consejos

Muchas veces, la rutina y el día a día dificultan apartar un momento para entrenar, lo que nos obliga a correr por las mañanas, sí o sí. Empezar el día entrenando resultará más placentero que lo que se imagina, siempre y cuando exista la debida planificación.

También te puede interesar

Ya está acá la primera 21K del año, sólo faltas vos

Ya podés inscribirte en la etapa Buenos Aires del Circuito 21K Sudamericano de Performance El próximo 9 de abril vivirás un desafío encantador, la etapa Buenos Aires del 21K Circuito Sudamericano, que además tiene lugar también en Sao Paulo y Florianápolis. La primera carrera de Performance del año en la ciudad de la furia

Todas estas maratones largan y llegan en un punto distinto

Argentina se estrena este año con esta modalidad que es más común de lo que pensamos Las principales maratones del mundo largan de un sitio y llegan a otro, a diferencia de las carreras de calle que podemos ver en la Argentina que suelen tener un mismo arco para la Largada/Llegada. Te traemos

Para leer: “A correr que se acaba el mundo”

Como una media maratón, este libro del periodista Osvaldo Marzullo, está dividido en 21K (capítulos), una entrada en calor (prólogo) y una relajación final (epílogo) El reciente libro de Osvaldo Marzullo, “A correr que se acaba el mundo” reúne experiencias y sensaciones que se basan en el bienestar psíquico, físico y emocional que proporciona

5 claves para correr por la mañana