➔ El horario para realizar actividad física es entre las 18 h y las 10 h
➔ DNI terminado en número par (0, 2, 4, 6, 8), día par; y DNI terminado en número impar (1, 3, 5, 7, 9), día impar.
➔ No más de dos personas
➔ Para las actividades de baja intensidad, como caminar o andar en bicicleta, es obligatorio el uso de tapabocas. Para quienes salen a correr, solo pueden sacárselo mientras realizan la actividad
➔ La distancia entre personas siempre tiene que ser superior a los dos metros. Esto es muy importante. Si se sale a caminar, hay que evitar hacerlo por las zonas donde habitualmente corre gente. Y si se sale a correr y hay mucha gente, hay que intentar buscar otra zona
➔ Es siempre en las cercanías del domicilio. Nadie puede ir en auto a entrenar a su parque de preferencia o a otro barrio que no sea el suyo
➔ Se mantiene restringido el uso de las postas aeróbicas
También te puede interesar
11 mil corredores colmaron las calles de Buenos aires en los 15K de New Balance
Con 11 mil corredores, Joaquín Arbe ganó la sexta edición de los 15k de New Balance, una de las dos carreras con mayor cantidad de inscriptos en la Argentina y una de las más importantes del país. El corredor de New Balance se impuso por cuarta vez consecutiva, con un tiempo de 46 minutos y
NB Race Series 2023
¡Año Nuevo. Nuevas Metas! Planificá tus objetivos con New Balance Race Series 2023. Te desafiamos con un calendario explosivo de carreras, ofreciéndote siempre experiencias únicas en un programa de excelencia en running que ya se consolidó como el de mayor prestigio y convocatoria de la Argentina y la región. 25 de Marzo NB 21K Buenos
Birras bien frías, ¿antes o después de correr?
Desciframos qué es mejor, tomarse una cervecita después de cruzar la línea de llegada o disfrutarla la noche anterior Así como el vino, está demostrado que el consumo moderado de cerveza suministra múltiples beneficios para la salud. Los flavonoides de la malta y el lúpulo ayudan a prevenir el daño celular y reducen el
