Plan de entrenamiento de 6 semanas para completar una 21K 

Se corrió la última etapa del Circuito de las Estaciones 2016. ¡El Verano se empieza a sentir en la ciudad! Mirá el resumen de fotos en nuestro <a href=”https://www.facebook.com/Sportsfacilities/” target=”_blank”>www.facebook.com/Sportsfacilities</a> <a href=”https://www.facebook.com/Sportsfacilities/” target=”_blank”><img class=”alignnone size-full wp-image-7943″ src=”https://sportsfacilities.com.ar/v2/wp-content/uploads/2016/12/DSC0103.jpg” alt=”_dsc0103″ width=”1842″ height=”979″ /></a>

¡CUPOS COMPLETOS! Gracias a cada uno de los 10 mil corredores que se inscribieron en la 8va edición de San Silvestre Buenos Aires Mirá la info para retirar tu kit en sansilvestrebuenosaires.com 8° EDICIÓN / LA ÚLTIMA DEL AÑO SAN SILVESTRE STREET ART El clásico porteño del 31 de Diciembre, la gran corrida San Silvestre

A continuación, 8 consecuencias nocivas de la corrida cuando se practica sin las necesarias precauciones.   Hay estudios que aseguran que el running puede ser muy beneficioso por contribuir a la mejora del sistema inmune, a la disminución de la coagulabilidad sanguínea, a la elevación de los niveles de colesterol y a la mejora de