Plan de entrenamiento de 6 semanas para completar una 21K 

 

+

Run

Entrenando juntos
Plan de entrenamiento de 6 semanas para completar una 21K
Plan de entrenamiento de 6 semanas para completar una 21K

Plan de entrenamiento de 6 semanas para completar una 21K

Un paso a paso para completar una media maratón, incluyendo entrenamiento de fuerza, calentamientos y series o entrenamientos de alta intensidad

 

grilla entrenamiento 21K

También te puede interesar

 

Ellos son los Bravus de Noviembre

Ellos redefinieron sus límites, y ni la tormenta les impidió convertirse en Bravus. Mirá este primer resumen de fotos de la tercera edición de Bravus Race. #bravus #soybravus facebook.com/bravusraceargentina
Leer más

Apto médico obligatorio

Debido a la puesta en vigencia de la Ley 5397, todo corredor que participe en una distancia de 5K o más, y que se desarrolle total o parcialmente en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, deberá presentar un certificado médico de aptitud física. El mismo debe ser presentando en la entrega de kits de cada
Leer más

11 mil corredores colmaron las calles de Buenos aires en los 15K de New Balance

Con 11 mil corredores,  Joaquín Arbe ganó la sexta edición de los 15k de New Balance, una de las dos carreras con mayor cantidad de inscriptos en la Argentina y una de las más importantes del país. El corredor de New Balance se impuso por cuarta vez consecutiva, con un tiempo de 46 minutos y
Leer más

Destacado

 

Instagram

 

sportsfacilities

Somos la vanguardia que piensa y crea para que los deportistas nunca se cansen de competir ¡Solo pensá en correr!

Sportsfacilites
This error message is only visible to WordPress admins

Sportsfacilities

 

Sportsfacilities ha tomado la delantera con el objetivo de hacerse cargo de lo que faltaba o era preciso mejorar. Somos la vanguardia que piensa y crea para que los deportistas nunca se cansen de competir.

¡Solo pensá en correr!

Disciplinas

 
Aventura Caminata Carrera de calle Ciclismo Diversión Maraton Medio Maraton Montaña Obstáculos Postas

Video

 

Asistencia al corredor

 

¡Solo pensá en correr!

[email protected]
[email protected]

Teléfono: +54 11 4686-2070
Lunes a Viernes de 09:00hs a 17:00hs
Dirección: Carhué 2148, Buenos Aires