Plan de entrenamiento de 6 semanas para completar una 21K 

 

+

Run

Entrenando juntos
Plan de entrenamiento de 6 semanas para completar una 21K
Plan de entrenamiento de 6 semanas para completar una 21K

Plan de entrenamiento de 6 semanas para completar una 21K

Un paso a paso para completar una media maratón, incluyendo entrenamiento de fuerza, calentamientos y series o entrenamientos de alta intensidad

 

grilla entrenamiento 21K

También te puede interesar

 

¡Corré..! Ya está llegando Halloween Run 2023

¡ Séptima edición de la carrera temática más esperada ! Halloween Run 2023 es la séptima edición de esta increíble carrera temática, donde miles de corredores se divierten, ríen y participan, con un gran despliegue de actores y escenografías en una desafiante y oscura noche. Enfrenta tus miedos en un emocionante recorrido ideal para correr
Leer más

El asfalto sentirá tu pisada en la segunda edición de la BsAsRun

Todo listo para la emblemática 15K que lleva a la ciudad en su corazón   Este 7 de de mayo se corre el circuito callejero BaAsRun 2017, con un recorrido que te servirá para lograr tu mejor versión a lo largo de los primeros 15 kilómetros fiscalizados por la FAM en el primer semestre del
Leer más

Calendario de Running 2018 | Ya podés conocer tus próximas metas

Sportsfacilities volvió recargado en este comienzo de 2018 y ya presentó una batería con más de 30 eventos confirmados. Desde los eventos más clásicos y obligados del calendario anual, a nuevas propuestas. ¡Incluso ya hay abierto 9 eventos! Media Maratón Ciudad de Mendoza, los 21K y 10K de la municipalidad de la ciudad se realizará
Leer más

Destacado

 

Instagram

 

sportsfacilities

Somos la vanguardia que piensa y crea para que los deportistas nunca se cansen de competir ¡Solo pensá en correr!

Sportsfacilites

Sportsfacilities

 

Sportsfacilities ha tomado la delantera con el objetivo de hacerse cargo de lo que faltaba o era preciso mejorar. Somos la vanguardia que piensa y crea para que los deportistas nunca se cansen de competir.

¡Solo pensá en correr!

Disciplinas

 
Aventura Caminata Carrera de calle Ciclismo Diversión Maraton Medio Maraton Montaña Obstáculos Postas

Video

 

Asistencia al corredor

 

¡Solo pensá en correr!

[email protected]
[email protected]

Teléfono: +54 11 4686-2070
Lunes a Viernes de 09:00hs a 17:00hs
Dirección: Carhué 2148, Buenos Aires