El video de los 9K Independencia 2019

Run

Corriendo en la calle

Así vivimos la cuarta edición de los 3K y 9K de la Carrera de la Independencia Argentina, donde más de 4500 personas de diferentes puntos del país vinieron a correr con los colores de nuestra Patria.

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LLEGA LA CARRERA MÁS EXIGENTE DE NB RACE SERIES Este domingo 24 de junio llega la carrera más exigente de la NB Race Series, los 30k que tendrán como lugar de salida el Autódromo Gálvez. La prueba auspiciada por New Balance y organizada por Sportsfacilities, tendrá un recorrido que incluye pasar por la Villa

Beneficios de unirse a un running team

Más allá de combatir el aburrimiento de correr solo, formar parte de un equipo de corredores ofrece ventajas que te sorprenderán Cada vez es más habitual la recomendación entre runners de unirse a un running team. Esto sirve tanto para aprender del resto de los integrantes como para mejorar las propias marcas y ejercicios.

¿Cuáles son las lesiones más comunes del running?

A continuación, 8 consecuencias nocivas de la corrida cuando se practica sin las necesarias precauciones. Hay estudios que aseguran que el running puede ser muy beneficioso por contribuir a la mejora del sistema inmune, a la disminución de la coagulabilidad sanguínea, a la elevación de los niveles de colesterol y a la mejora de

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